jak się pisze

[...] Thompsonem znowu dostał baty z Erkanem Teperem.Noi co ciekawe jego promotor znakomicie zauważył przyczynę porażki...Oto cytat... Sauerland: Gdyby Price klinczował i popychał jak Kliczko, wygrałby z Teperem Przyszłość brytyjskiego "ciężkiego", Davida Price'a (19-3, 16 KO) spowija mgła. Były brązowy medalista olimpijski ma za sobą dwie porażki [...]

Wiesz co... zostaw tak jak jest.. Na moje można byłoby sie pokusić o krepaż (tak go się chyba pisze) tylko w salonach fryzjerskich Włosy są rozjaśnione w górnej części, co tworzy złudzenie refleksów świetlnych, coś jakbyś wrócił z Krety po półrocznych wakacjach. Wiesz... opalony, „rozjaśnione słońcem” włosy, sama słodycz... Ale [...]

thatman,bedzie dobrze,jesli masz dobry oczywiscie,fajnie dziala tren,sporo przytylem,ale niejest to napewno tak jak pisze uriel cudowny srodek ze rosniesz jak krowa,ja wale 50 mg codziennie,do tego 150 mg propa co 2 dni i prze 25 dni zarlem po 4 mety,do tego codziennioe na noc 20 mg nolvy,a za jakis tydzien koncze tren i zmieniam ,no wlasnie na [...]

w Warszawie nie brakuje zacnych miejsc do trenowania trójboju (myślę tu zarówno o kadrze jak i sprzęcie). Po prostu nie są to kolorowe boksy czy sieciowki, a siłownie z duszą i historią jak np. TKKF Herkules. Polecam odwiedzić i się przekonać! Ale ja byłam i w Michaelu i Herkulesie i na Polibudzie. I nie mam nic na przeciwko miejscom [...]

[...] tak tanio nie wychodzi chyba że myślimy o kilku tonach to co innego. Mało tego nie wystarczy powiedzieć ile chceszdziurek musisz im dać projekt gdzie bedą podane dane takie jak: ciężar materiał gęstość stop rozmiary szerokość wysokość. Wiem to bo byłem w odlewni "zremb S.A."... Ja osobiście kupiłem u faceta na allegro obciążenie [...]

Jak nie styknie pisze ze brac po 20 gram przed treningiem i 20 g po, a jest litr wiec styknie. W dni nie trningowe nie biore bo nie moge sie po czesku doczytac czy brac czy nie. Chociaz dzis kumpel kupil podobne tylko napis ma high efect i pisze zeby brac po 50 gram porzed i po treningu wiec nie wiem. Fakt ze cos sie tam rozni skladem.

[...] wątpliwość; te suplementy (np. kapsułki) mają różne stężenie kwasu elagowego (40% i 70%) z wypowiedzi w tym wątku wynika że skuteczna dawka kwasu to ok. 300 mg dziennie ale jak rozumiem stężenie ma znaczenie (częstochowski rym : ) - więc jak to obliczyć ? bo przykłądowo; kupiłem Swansona w kapsułkach gdzie jedna kaspułka to 175 mg kwasu [...]

Pewnie nie zaliczy próby tak wynika z tego co pisze ojan . Czyli do oceny poszczególnych ćwiczeń jest podejście osobne :-) Ciekawe jak kolejne zadania będą oceniane 88-O Ojan dobrze że jest zima bo by się chłop przegrzał :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-23 16:00:23

Ok ale mi chodzi o to czy naprawdę może mi to minac nawet za jakiś czas jeszcze skoro upłynęły już 4 miesiące ? Zreszta dlaczego penis nie stał mi po odbloku ? Teraz jest tak ze stoi jak trzeba ale jak pisze mam takie problemy jakie są w temacie i serio nie wiem czy to jest spowodowane tym ze się tym przejąłem i o tym myśle i może wpedzilem się w [...]

6 kapsułek aż ? To b.duże kapsułki ? Na opakowaniu piszę , że 3x... Ps : wstyd troche przyznawac sie do ciezarow jakimi cwicze ale ile np. podnosisz na military pres - te wyciskanie zolnierskie stojac ? Albo np. wioslowanie w opadzie ? pytam z czystej ciekawosci. I jeszcze jedno pytanie. Jak robie ten FBW i ostatnie cwiczenie np. military press [...]

wiesz co ?? szkoda mi słów po pierwsze Kim jest Shelly ??? NIKIM - tak samo jak Ty jestem tu anonimowa osoba i nie mam nic do powiedzenia na tym forum ,czyli nie mam jak banowac odbanowywac itd a gadac to mi wolno co chce tylko Ty okazałes sie naiwny mało tego zamieszczasz tresc prytwatnej rozmowy na forum a to juz najlepiej świadczy o Tobie [...]

[...] to i moze masz okolo 40 ale biceps masz spasiony i beznadziejnie wyglada zauwaz na tym zdjeciu: http://img400.imageshack.us/my.php?image=tyu0500oo.jpg pod prawym cyckiem jaką masz gorke praktycznie wieksza niz klata i juz raczej sie tego nie pozbedziesz a jest to spodowowane zbyt czestym upychaniem sie lepiej sobie zjesc czesciej a mniej niz [...]

-jesli masz 18 lat to masz pełne prawo dla zatrzymania diagnozy dla siebie -na zdjeciu - jak kolega powiedział zostaną tylko te informacje opisane - płuca się regeneruja (jak i cały organizm ) podobno do 10 lat ... czarne zostana do końca życia ... -do do stomatologa i "zapaleń korzeni" (LOL) zajęcte mogły by być węzły szyjne [...]

[...] Byl szczyplejszy. teraz ma 25 lat tyle co i ja tylko o glowe nizszy i to co domnie doszlo przez rodzine to on teraz wyciska 280 kg przy jego wadze 110 kg i zrobil to na jakis zawodach w wojewodztwie Lubelskim i to byl rekord nieoficjalny. Pamietam ze jak bylem w polsce 2 lata temy to asekurowalem go z innym kuzynem jak wyciskal 260+. Co do [...]

[...] pierwsze strony tego topicu i zobaczysz ,że chamstwo i narcyzm autora postu narzuca się odrazu.rozumiem ,że jestescie rodziną ale trzeba byc obiektywnym.patryk zachowuje sie jak zadufany` w sobie polak na wygnaniu.zeby do tego dojsc nie trzeba byc zbyt spostrzegawczym.zreszta nie jestem pierwsza osoba która pisze tak o patryku,a ty jestes chyba [...]

[...] tylko 1 seria (a po treningu 5tek pompa jest niesamowita), 10tki sa w sam raz aby sie za bardzo nie przemeczyc no i w piatek 5tki gdize mozna poszalec bo pzreciez w pon bedzie znowu 1 seria 15tek. czuje sie po tym swietnie i chyba to pzredluze o nastepne 2 tygodnie:)Pisze bo mysle, ze moze ktos zechce sprobowac jak mecza go typowe negatywy.

Zaprzestalem chodzenia na silownie na jakis czas ( ok 2,5tyg) i faktycznie bylo okej. Jednak od jakiegos czasu ćwicząc oczywiście unikajac wyciskania nad glowe jak mi kazano, na treningu FBW po klatce, plecach i barkach nic a nic mnie nie boli, dopiero zaczyna sie ciekawie podczas treningu tricepsa i bicepsa co mnie dziwi. Mianowicie czuje pewne [...]

nareszczie inteligentny pyta a wiec tak podoba mi sie podejście koks czy suple ja powiem tak sterydy sa bardziej dla kogoś kto ma plany zwiazane ze startami ale jak wszyscy wiemy biorą je zwykli zjadacze chleba i osoby nie chodzące na siłownie powinieneś zapytać sam siebie co chcesz osiagnąć i ile na to dajesz sobie czasu tak dochodzi sie do [...]

no Jogger ma takie widze samo zdanie na temat jak zmniejszyc dana partie miesni jak ja!! Co moge jeszcze dodac.Z tym uczuciem głodu to zamiast oleju moze tez być np błonnik.Nie wyrzuci insuliny wiec nie zablokuje neoglukogenezy. Jakbys zaczeła jednak trenować góre to jak pisze Jogger duzo ułatwisz sobie zadanie bo nogi sie wizualnie zmniejsza. HIT [...]

[...] w piach i nie mam nic do powiedzenia . Swoje uznanie opieram tylko na tym co przeczytałem. Tutaj niestety nie znam swojego przedmówcy, kim jest, co robi w życiu, czy ma, i jaki jest jego ewentualny dorobek naukowy, itp. Więc piszę tylko, że wyrażam uznanie do tego co pisze o swojej wszechstronnej wiedzy na temat badań naukowych. Myślę, że nie [...]